Siun sote vahvistaa ikäneu­volan toimintaa maakun­nassa

Ikäneu­vola tuo hyvin­voinnin lähel­lesi!

Siun sote vahvistaa ikäneu­volan toimintaa Pohjois-Karja­lassa. Ennal­taeh­käi­sevät palvelut tulevat entistä paremmin saata­ville eri kunnissa, paikan päällä. Näin yli 65-vuotiailla on mahdol­li­suus saada tukea hyvin­voin­tiin ja tervey­teen.

Kenelle?
Ikäneu­volan palvelut on suunnattu yli 65-vuotiaille kotona asuville, jotka haluavat huolehtia tervey­des­tään, hyvin­voin­nis­taan ja toimin­ta­ky­vys­tään.

Mitä palve­luja on tarjolla?
Terveys­ta­paa­misia ja elinta­paoh­jausta
Tietoa ravit­se­muk­sesta, liikun­nasta ja unetto­muuden hoidosta
Hyvin­vointia ja terveyttä edistäviä ryhmiä: Intoa elämään ‑hyvin­voin­ti­kurssit, uniryhmät ja Finger-tutki­muk­seen perus­tuvat aivoter­veyden edistä­misen ryhmät.

Milloin kannattaa olla yhtey­dessä?
Jos huomaat esimer­kiksi muutoksia ruoka­ha­lussa, liikku­minen on vähen­tynyt tai unen kanssa on haasteita, ota yhteyttä! Tukea ja ohjausta on saata­villa helposti ja matalalla kynnyk­sellä.

Pidetään huolta itses­tämme ja toisis­tamme – pienil­läkin muutok­silla voi olla suuri vaikutus hyvin­voin­tiin!

Lisätie­toja ikäneu­volan toimin­nasta ja palve­luista saa soitta­malla oman alueesi tervey­den­hoi­ta­jalle virka-aikana.

Keskinen alue (Joensuu, Kontio­lahti) p. 013 330 7035, p. 013 330 7631, p. 013 330 7262

Läntinen alue (Liperi, Outokumpu, Polvi­järvi, Heinä­vesi) p. 013 330 6558

Eteläinen alue (Kitee, Ilomantsi, Tohma­järvi, Rääkkylä) p. 013 330 7675

Pohjoinen alue (Lieksa, Nurmes, Juuka) p. 013 330 7899